25歳！！

お肌の曲がり角

とは良く耳にしますね

個人的にはちょっと早すぎるんじゃないの？？

とクレームを入れたくなりますが

若いうちからケアすることが大事なのはその通りですね

では、体力の曲がり角は

体力の曲がり角は50代です

特に、女性は閉経後に骨密度が低下したり

するのも原因の一つです

40代後半から50代に差し掛かり

ぐんと体力を落とさないためにも

30代、40代から気を付けることが重要です

適度な運動やバランスの良い食事、ストレスを溜めないこと

に心がけましょう

幾つになっても、筋力を上げることは可能ですし

曲がり角なんて感じさせないくらい元気な方もいらっしゃいます

曲がり角を感じないために

今から運動、食事、ストレスを溜めない生活しましょう

（わかってるんですけどね、なかなかね・・・）

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