好きなお菓子はなんですかぁ

甘いものやしょっぱいものついつい間食してしまいますよね

あんまり我慢してしまうのもストレスになってしまいます

とい言って自分をあまやかしてみたり

皆さんアイスは好きですか

女性は好きですよね

冬でもこたつに入りながら冷たいアイスを楽しんだり

そこで私がアイスの代わりに食べているのが

こちら、ルナのバニラヨーグルト

このヨーグルトを2時間くらい冷凍庫で凍らせます

凍ってシャーベットの様なアイスの様な感じになるんです

バニラの甘さとヨーグルトの酸味がとっても美味しい

しかもアイスを食べた満足感も

市販のバニラアイスは

250kcal～350kcalぐらいありますよね

このヨーグルトアイスだと111kcal

半分以下

美味しいし、カロリーもオフ

まだ試したことないけど

このバニラヨーグルト、ストロベリーとカスタード味もあるみたい

これも凍らせたら美味しいかな

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