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2013年04月26日

魅惑のヒップ?

ボディメイキング

『お尻を小さくしたい』


よくお客様からお伺いする希望です


本当にお尻は小さくしてしまっていいのでしょうか

きゅっと引き締まったお尻はとても魅力的です



ただ、日本人のお尻は平面で

平たいお尻の方が多いです



お尻が平たいのに

小さくしてしまうと四角く女性らしくないシルエットになります


もちろん、人によって好みは違いますが

お尻は引き締めて、プリンッとして

きゅっと上がっているのが理想的ではないでしょうか



脚も長く見え、ウエストも引き締まって見えること間違いなし




お尻の形は人によって異なります

自分のお尻の形を確認して

どんな形が理想か考えてみてください



美尻

丸みがあり、股関節の最も張り出した部分より

ヒップトップが高いのが美尻の条件


平尻

日本人に多いのっぺりとしたメリハリのないお尻

筋力の衰えからもなります


垂れ尻

筋肉の衰えや加齢によっても起こる

太ももとヒップの境目が二重になっていると要注意!


四角尻

ヒップが横に広がっていて平面的
がっちりと脂肪と筋肉がついていて、骨盤が開いている人に多い


出尻

背骨を横から見て深いS字カーブになっているのが原因

X脚の人や、床に座るときに前かがみになりがちな人に多い



トレーニングや骨盤矯正

マッサージなどによってお尻の形は変えられます


まずは、自分のお尻を見て

理想を思い描いてみましょう

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