エイジングケアで気になるのが

髪の毛白髪やパサパサな髪の毛は

どうしても年齢を感じさせてしまいます

白髪は遺伝的要素が強いとされていますが

まだまだその原因は研究途中なのです

あきらめてはいけません予防する方法はあります

そもそも白髪とは、

色素細胞(メラノサイト)の働きが、

何らかの原因で弱まったり消失したりして
髪を黒くするメラニン色素がつくれなかったため

色が着かず白い毛となります

メラニン色素は、紫外線のダメージから頭皮や髪を守ってくれています

白髪の原因としては

加齢、遺伝、生活環境、ストレス、病気・・・・などがあり、
加齢や遺伝以外にも原因があります

加齢、遺伝とあきらめず

生活習慣の見直しや頭皮のケアをすることで

予防に効果が期待できるのです

生活習慣では、

食生活、喫煙、運動不足、紫外線、ストレスが

白髪の原因になりやすいので気を付けましょう

頭皮のケアでは、

頭皮もお顔の一部なので

お顔と同じように、保湿、新陳代謝、血行促進が重要です

頭皮は、血流も滞りやすいので

洗髪の際にマッサージなどで血行促進をしましょう

また、できてしまった白髪は

抜かずに根元から切ることをお勧めします

無理に抜いてしまうと毛根を傷つける原因となります

白髪の原因は、加齢や遺伝だけではないようです

白髪を遅らせるためにも、

生活習慣と頭皮のケアを心がけたいですね

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