約1ヶ月半前に、白湯を飲み始めました

白湯の効果や飲み方については

既にブログでも紹介させていただきましたこちら

初めは味のないお湯を飲むことに抵抗がありましたが

慣れてしまうと結構いいものです

美味しいと感じられます

私が実践しているのは

朝起きて1杯、お風呂上りに1杯です

その他、お昼に飲めるときは＋1杯

気になる効果はこちら

お肌の調子が良くなった

お通じが良くなった

始めて3週間くらいは

吹き出物が出ました

毒素が出てきているのかなぁ～

と思いいつつ続けていると

お肌の調子が良くなりました

これは嬉しい

身体の中から温まるので

冷え性の人には特におススメです

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