太りやすい人、太りにくい人っているのでしょうか

正解は：います

太りやすい人と太りにくい人では、

エネルギーを消費する基礎代謝が違っています

基礎代謝は、その人の筋肉量によって変わってきます

筋肉量が多い人は太りにくく、筋肉量が少ない人は太りやすいです

なので、ダイエット、ボディメイキングの際は

体重を減らすだけではなく、見た目に注意して綺麗なボディを作りたいですね

基礎代謝以外では、

もともと太る遺伝子を持っている方もいますΣ(ﾟдﾟ;)

両親が、肥満だったという方は要注意です

その他にも幼少期に肥満だったという方は

脂肪を溜め込む脂肪細胞が他の人より多くなって、

太りやすい体質になっています

ただ

太りやすい体質だからと諦めてはいけません

仕方ないと、食べ過ぎたりしてはなりません

そういう体質だからと、食事や運動と気を付ければ

美しいボディラインを保つこともできるのです

太りやすい体質だからこそ注意が必要です

私も、自身で太りやすい体質だと感じます

あーー気を付けなくっちゃ

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